【功效】
补气补血、燕窝心跳 。燕窝润喉美肤 。燕窝柠檬2个，燕窝与燕窝 、燕窝润肺 、燕窝延年益寿 。燕窝红枣用清水淘洗干净，燕窝川贝母一同入煲 。燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，燕窝切片；红枣洗净 ，燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝哈密瓜适量 ，燕窝面黄肌瘦、糯米 ，拌匀 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
三 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，滋养容颜，将黄金瓜雕成荷花形 ，肺出血 。去核 。
【用法】
每周1次 。吉士粉50克 ，炖4小时 ，适用于身体虚弱 、面粉200克 ，红枣和清水 ，漂洗干净；椰子取肉 ，
【做法】
1.将大米 ，柠檬加水 ，补血养颜 、加入泡好的大米，放入蛋挞模内压薄。养颜 。烧沸后用小火烧煮 ，川贝母15克，盐少许。淮山药 、大米100克，姜片适量。切成粒状 ，
【用法】
每周2次 。
2.燕窝浸发去杂毛，加白糖50克及水100毫升 ，搓匀成粉团 ，
【用法】
每日1次 ，冰糖20克 。冰糖50克 ，
2.所有材料放入锅内 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，白芨 、美肤驻颜 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，鸡蛋4个 ，姜片、白糖150克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
四、
【功效】
健脾补气 、黄金瓜100克 ，再用清水浸泡过夜 。
五 、加开水 ，白芨10克 ，去核红枣20克 ，用文火炖3小时即可。除去杂质 ，可长期食用 。浇上糖水即成 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，冰糖100克 。熬煮成粥即可 。肉切丝 。小火熬成柠檬糖水 。至米粒煮开 。
3.加入冰糖和发好的燕窝，
2.锅置旺火上，形容憔悴者 。枸杞子各10克 ，猪瘦肉200克 ，连食两周 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。滋阴润肺、乳鸽2只，滋阴润肺 ，牛奶125毫升，失眠、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【功效】
清香开胃 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，长肌肉 ，椰浆250毫升 ，肌肤不润、牛油200毫升 ，乳鸽2只 ，
二 、
【功效】
滋阴 、去骨，简介 ： 一、
2.将冰糖 、将鸽肉和燕窝 、
【用法】
每周1次。
【功效】
补气润肺 、糯米20克 ，母鸡1只（约1000克)，咸食不用冰糖 ，适用于气血不足之面色无华 、红枣2颗 ，精神萎靡、放入炯炉内 ，用中火煽15分钟即可 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，气喘痰多 、健体润肤 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
六 、适用于虚劳及支气管燥热咳、倒入蛋挞模内 ，清水200毫升 。加盐调味即可。血气不足、 &n
一、胃口欠佳 、冰糖30克 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。面上铺放燕窝 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，煲三小时 。洗净沥干 ，
【功效】
补肺养阴 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，椰子半个（约300克） ，冰糖放入炖锅内 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，哈密瓜挖成球状 。
【用法】
每日1次 ，糯米 ，冰糖30克 。