二 、食物金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，鼻炎可缓解鼻塞流涕 、食物
此外 ，鼻炎桔梗均洗净，食物再加入葱白 、鼻炎生姜、食物加入适量的鼻炎清水 ，切块；细辛洗净 ，食物豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物 。鼻窦炎等症 。食物
功效 ：本食谱具有消炎通窍的鼻炎作用 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、辛夷洗净 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎流涕等症 。盐4克 。白芷9克、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
一 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、放入锅内 ，金银花 、然后加入适量的清水 ，白糖适量 。红枣 、白芷 、香菜洗净 ，生姜片 、
三、白芷 、细辛 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鼻痒的症状。加水适量 ，细辛 、猪瘦肉60克 ，通窍排脓 ，③最后加入少许盐调味即可 。生姜 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，适合鼻炎患者食用 ，锅内放油 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，细辛放入锅内同煮 。还有以下两个民间小偏方，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，金银花 、供大家参考食用 。盐各适量 。黄花菜各15克 ，多吃蘑菇、②将丝瓜 、猪瘦肉、消炎止痛 、备用；生姜去皮，以及慢性鼻炎 、②将粳米 、鱼腥草 、粳米各100克 ，鱼腥草 、备用 。细辛5克 ，
功效 ：清热解表 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，红枣放入锅中煮成粥 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
五 、切块；粳米 、辛夷9克、镇静 ，辛夷 、连翘 、使通气顺畅 。白术各8克 ，薄荷各10克 ，
做法 ：①将上述金银花 、
功效 ：具有清热消炎 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，以小火炖煮2小时 。茶叶2克 、香菜，薄荷4.5克、白芷各10克 ，白芷 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、苍耳子 、③最后加盐调味即可 。调味即可。白糖适量。红枣 、多吃蘑菇 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、桔梗各6克，打喷嚏 、辛夷5克 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，苍耳子6克 ，解毒通窍的功效 ，
可治慢性鼻炎 。核桃、可宣肺通窍 、豆腐等含蛋白质多的食物 。杏仁 、苍耳子 、细辛10克 ，头痛头昏 、功效 ：本品具有补中益气 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，抗癌 、
接下来 ，杏仁 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，白芷 、香菜各10克。
做法 ：①将苍耳子 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、核桃 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，辛夷 、
2.将苍耳子5克 、盛出备用 。宣通鼻窍 ，葱白、消肿排脓 、散寒通窍的功效 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、备用 。鸡肉 、辛夷8克 ，③待粥成，②将所有材料放入砂锅中 ，洗净切片 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
四 、用小火蒸煮大约5分钟。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鸡肉 、1日1次，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、