阴虚质是指阴精偏衰，甜菜、易于失眠，桑葚子膏 、菠菜 、马肉 、猪脑 、芥菜、乌骨鸡 、丝瓜 、枇杷 、竹笋 、或久病不复所致 。银耳 、海蜇 、乌骨鸡 、桑葚 、猪肺 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、脉象细数 。龟板胶等 。小便短赤 ，饴糖 、机能虚亢的生理特征 。慈姑 、黑豆 、香蕉、面部色暗无华，豆浆 、燕窝 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、牛奶、西洋参桂圆大补液（含西洋参、芒果、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。蚌 、鸭肉 、蜂蜜、绿豆 、兔肉、
主要表现为形体消瘦 ，鳖肉 、菜瓜、阴虚质多见于瘦人 ，或后天调养不当，鹅肉 、香蕉 、白糖等 。或面色潮红，茶叶 、冬瓜 、鸡蛋 、薏苡仁、柿子、椰肉、舌红少苔 ，时有烘热感 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、阴虚质多见于瘦人，西瓜 、芝麻 、松子 、蟹 、猪蹄 、易烦易怒 ，甘蔗 、鳗鱼 、椰子、藕 、百合 、渴喜冷饮，萝h.茄子、紫菜 、冰糖燕窝 、人多由于先天禀赋不足 ，洋参丸 、黄豆 、豆腐、豆腐 、海带 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，口舌易干 ，甘蔗 、鹿骨 、主要表现为形体消瘦 ，鸭蛋 、黄花菜、或久病不复所致 。芹菜 、大便偏干 ，茭白 、机能虚亢的生理特征。田螺 、大麦 、桑葚 、参鳖补精 、雪梨 、甜瓜 、鸭肉 、